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每4个城市女中,就有1个不满意自己的生活质量。7月17日,在南京召开的“亲密关系管理研讨会”上,公布的这个调查结果,让人有点意外。女性如何提高性生活质量?专家认为,除了积极治疗影响性生活质量的相关疾病外,女性还应该意识到――“为什么没有飘飘欲仙的感觉?”这是很多女性在性生活后产生的疑问。原因很简单,盈丰国际在线充值 熟女强推:让男人想,她们对自己的性反应不关心,性要求不了解,只是被动地等着丈夫解决性问题,但结果往往令人失望,澳门金沙城中心 澳门金沙城中心LED移动广告车凸轮。于是,便不断埋怨丈夫或感觉性生活“没意思”,逐渐失去兴趣。其实,女性要发挥本身的性潜能,自己打开“性福”的开关。

  给对方积极的回馈:有些丈夫埋怨妻子在性生活中没有反应,而有些妻子则怪丈夫完事后倒头就睡。这种没有回馈的性关系,会使一方或双方有被忽视的感觉。性伙伴的积极反应是性生活的润滑剂,夫妻双方应该注意彼此的鼓励和培养,欢乐水果机 为性爱增添新情趣 欢乐水果机 五个小妙招。女性在性生活中,要积极响应丈夫,如真诚地表达满足感、对身体敏感部位进行接触或抚摸、拥抱等。

  调动性期待心理:女性的性欲唤起和性反应周期的变化,除了同性激素水平变化有关,还受性期待心理的影响。“小别胜新婚”就是这个道理。因此,夫妻间最好亲密有距、疏而有度,不妨间断分床而卧或偶尔小别几日,在情感的思念中让女性的性期待心理不断升温。

  仔细寻找敏感点:耳朵、乳房、颈部、大腿内侧……每个人的性敏感部位不但不相同,而且会随着心态、身体状况和环境而变化。性爱的独特魅力也在于创造、发现和摸索的过程。因此,最好的方法便是积极寻找当时的敏感部位,女性可以在性生活前自己抚摸全身,仔细寻找出敏感部位。

  主动表达性愿望:很多丈夫更希望妻子在性生活中扮演主角,这样可以唤醒他们潜在的欲望。女性应该主动表达自己对性生活的喜爱,同时告诉丈夫对性生活的具体想法,如喜欢怎样的方式,前戏时间有多长、高潮在何时到来、后戏应该如何进行等,丈夫不但能得到心理上的满足,而且充分了解妻子的性要求,在性生活中“有备而来”。

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        通常来说,男人更愿意行动而不是交谈。但如果他一直这么行动下去,我们的
高潮恐怕要等到明年了,
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技巧
心理学家若艾尔・海拉为我们一个问题一个问题地讲解。 

 

  他在
前戏时潦草马虎

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  如果想潜移默化地改变他,最好的办法是在性行为过程中对他说出一些假设:“如果你这样,我会很喜欢。”你可以低声地解释给他听:“如果男人的性冲动来自视觉,女人则是通过触觉和听觉。”如果你用教训的口气对待他,他会自卑地认为自己不是一个好情人。这对解决问题没有帮助。

  他总是一成不变

  在交往了一段时间之后,你发现他爱的程序一步不变,或很少变化。找一个安静的晚上跟他谈这个问题,最好是在他家里,这样让他感到更自如一些。让他给你讲讲他的性幻想,然后建议他跟你试一试。如果他不是一个绝对的自私鬼,他会马上反问你同样的问题。

  你也可以老实地对他说,他不是一个人在做爱,所以他应该倾听你的感受。建议一些新姿势,并经常询问他的感受,菲律宾申博娱乐网83 夫妻之菲律宾申,这样他就不会认为你在责备他。但注意不要走到另一个极端:习惯有习惯的好处,有些传统的姿势是有快感保证的。

  他无法勃起

  你费了半天劲,抚摩,亲吻,刺激,他还是无动于衷,你已经快累死了。在被这个局面折磨发疯之前,你应该跟他交流了。方式一定要温柔,因为这问题直指他的男人尊严。对话需要有距离感,就像这问题不直接关系到你。女人可以和一个不做爱的男人很好地相处,但这不是情人,是同屋。最好不要让他变成这样。

  也许他有健康问题,药物可以解决,如果不是这样,他需要去找专家咨询。这样你们的爱情才能持续下去。但不要把自己扮演成他的心理医生,不要去做唐突的心理分析。

  他很笨拙,很心急

  他也抚摩你,但总不是地方,没轻没重,每次心急火燎地上阵,像口烧得通红的炒锅。不能再这样下去了。为了不伤害他的自尊,你可以对他这么说:“不是所有女人都喜欢一种方式,有些女人不重视抚摩(你在肯定他的方式不是那么糟糕),但你属于那种更喜欢温存的女人。”这是三明治规律:给他一个夸奖,外带一个批评。

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体育现金网开户送钱 一体育现金网开户送钱顿“自助性餐”让人愉悦

  

中国过去的教育是采用“围堵”政策,把“性”当成洪水猛兽,使得男女对于性总是一知半解,因此也就会对性以及身体构造和功能的无知。

而且在受着生理条件限制,女性在自然性交中能达到高潮的比例仅为20%,但有94%的女性都可以在自慰中达到性高潮。因此自慰可以成为女性获得性释放、缓解性需求最有效的手段。当夜幕降临的时候,那一种渴望被爱的感觉总是更强烈一些,于是,女人和自己的私语也变得暧昧起来,而一个人的“自助夜宵”却会令人愉悦而兴奋。

适当地运用自慰行为,性爱激情爆发,达到“狂热”地步而不能控制时,它不失为调节和疏导性冲动的一种应急方法。

要调适自己的性冲动,首先应破除对“性”的神秘感。

手淫是强烈地并带点粗暴的刺激生殖器官,男子以求得射精,女子以获得情欲高潮的快感为目的,有人称为是“没有配偶的房事”,生理学都有说,性器官诱发情欲高潮是温觉、触觉、压觉与振动感觉等多种感觉。

自慰就像是一个人的性游戏 ――

可以纾解对性的紧张:

有些女人对性戒备恐惧,把性当成是一种负担和压力,当真枪实弹地要和男人肉搏的时候,就紧张得无法施展。而自慰其实可以缓和压力,在自慰的过程中能够让自己更加放得开,更进入状况。

也无须感情的牵绊:

不想因为和对方上一次床,就惹出许多不必要的麻烦,自慰倒是满干净利落的,没有爱恨情仇的交缠。

也方便省事不惹麻烦:

一个人就可以搞定,不需要大费周章去找对象,不必担心会被传染性病

更没有怀孕的顾虑:

不会再为对方总是不戴保险套而自己必须做些避孕的措施而感到麻烦;不需装体内避孕器、不必要狂吃避孕药;甚至不管事前事后都提心吊胆。自慰只会让你“只有高潮、没有困扰”。

既可以开发自己的性感带:

女人对自己的身体还了解得不够彻底吗?透过自慰你可以进一步探索自己的性感带,为下次找到对手时好引导他,自慰就是为高潮做最好的准备。

也可以弥补一时的空缺:

当他无法满足你的时候,www.33psb.com 4大床技让女www.33psb.com人尖叫求饶,或者他出差时,你可以自己解决,自得其乐。

自慰并不是什么不道德的事,只要不是每天沉溺,只要兼顾到卫生,龙虎娱乐 让男人像奴龙虎娱乐隶一样顺从的口爱技巧,正确的自慰并不会影响健康。根据统计,百分之九十五以上的成年男性和百分之六十以上的成年女性,都曾有过自慰的经验,而青春期更是自慰的极大期。

其中的功能结合作用的结果就是,这些感觉在接受局部性刺激上都有一定的“阈值”,老虎机单机版 让女人嗨不停的4大口老虎机,一般说,手淫时性器官局部刺激较性交时的性器官局部刺激为强烈。

如果要列举出哪项运动才称得上是全民运动的代表项目,那在众多的运动项目中,“自慰”肯定能高票中选。

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  闺房运动之一:感觉集中训练

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  闺房运动之三:视觉刺激训练

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         第一种:保持独立

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        第二种:不让他看见自己的狼狈相

        她尽量不在思维混乱的时候与他交流,也尽量避免心烦意乱的时候与他沟通。等他头脑清醒的时候,再以简明扼要的方式表达出来。

        第三种:自主安排自己的时间

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       她不需要每天晚上见到他,也不会在他的电话上留下长篇的留言。她的名字不在他秘书安排的一周计划的第一位。其实,男人们也渴望爱。渴望的感受,也非常美好。

       第五种:不纠缠对方

       星星、月亮和太阳都有它们各自的轨迹,同样,她也不会围着他团团转。当她的星座图喻示出他的水星正在远离她的金星是,她不会再与他约会。她不会纠缠他或者监视他。他可不是宇宙的中心。

       第六种:神秘莫测

        正直与坦诚是有区别的。她是正直的,但并不是意味她需要坦白一切。她并不会明明白白的把她自己的底牌放在桌面上。她知道,近之则不逊——太熟悉则会埋下不尊重的种子,甚至埋下厌倦的种子。

        第七种:她保持幽默感

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       第十种:她珍爱自己的身体

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  温柔挑逗

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  有的放矢

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  慢条斯理

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  妙法一:多样的性生活姿势

  在性生活中,大多数人喜欢采用传统的性交姿势。但如果勇于尝试一种新的性交姿势,常可带来强烈的刺激,使“性趣”大增。如采用与传统体位相反的性爱体位,可以使双方性器官的长度、深度、形状、位置和接触部位发生变化,有利于唤起激情,增加快感,皇冠足球博彩网 她自慰也要守住皇冠足球博彩网性事底线。姿势的变化没有固定招式,夫妻双方可在实践中找出多种适合自己的性交姿势,变换使用。

  妙法二:特定的性爱时间

  性交时间的选择可因人而异。有的喜欢在入睡前,有的喜欢在清晨,也有的喜欢夜间醒来时过性生活。但是,长期在同一时间性交,往往会降低“性趣”。如经常在入睡前性交的夫妻,偶尔在双休日的清晨进行,充足的时间和充沛的精力,可以增加性爱激情。

  

  倘若夫妻俩尝试即兴性爱,往往可以享受一次意外的“性福”。再如延长性交间隔时间,夫妻协商“休战”三、五天或数十天。当体内性能量积蓄到一定限度时,性渴望会使双方得到一次少有的性满足。

  妙法三:新鲜的性交环境

  环境质量,常可决定性生活质量。而长期不变的环境,往往会使性生活质量下降。不妨经常变化性交环境,以引起性激动和性爱冲动。变化性交环境,包括居室的环境变化和另择新环境。如在双休日或长假时间,进行短期旅行,在宾馆过夜以找回初恋幽会时激情燃烧的那一刻。变换性交环境,可完全根据自己的条件和兴趣大胆创新尝试。

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  记得转动时要轻柔而有目的性,别猛转一气。如果你的方法对头,这样做可能意味着几个小时毫无瑕疵的快乐。如果你仍想发出声音,我想几声湿润的啧啧声能让他神魂颠倒。

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  当他达到高潮时可能希望你的嘴最大程度地含住他的性器,如果你那样做了会错过精彩的一刻。相反你可轻舔他龟头的最外缘,这可更大程度刺激他的快感,增强他高潮的能量。当你经验积累后,便可准确知道他何时射精,你的动作会更为到位。

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